失眠都有那些危害

　　失眠使我们日子中非常常见的景象，在失眠症的前期，患者通常表现为入眠困难、早醒等，虽然不会给人体形成太大的危害，但是长此以往就不仅仅危害患者的自己健康了，还会影响到周围的人。下面为您介绍失眠危害：

　　一、失眠可致使事端高发

　　偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有工作做法不佳，注意力不能集中，记忆呈现妨碍，工作无能为力，事端发生几率较睡眠正常的人高2倍。

　　据美国某空军基地一项纵向研讨发现，失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。

　　二、失眠可致使精神妨碍

　　有研讨标明，继续1周失眠的人会变得烦躁、惊骇、严峻、注意力不集中等，严峻时还可能呈现定向妨碍或共济失调，并可能呈现幻觉、妄想等严峻的精神妨碍。接连失眠还会使人白日精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

　　三、失眠可致使自杀率增大

　　失眠可能致使的第三种结果，呈现易激惹、情感软弱、多愁善感、自我关闭、人际关系严峻、日子缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神表现，此 外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严峻失眠的患者，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家 庭、社会不安定的重要因素。

　　四、失眠可诱发其他疾病

　　失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力降低，抗病和康复疾病的才能低下，容易感冒、加剧其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的患者睡欠好，明显延长响伤口癒合的时间，如患者的根本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。

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