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治疗失眠的9个小偏方

时间:2017-11-25 15:26 来源:深圳深科失眠研究院

  失眠折磨的人痛不欲生,不少朋友选择用安眠药来解决失眠的状况,安眠药不利于身体的发展,然而现代医学曾经证明,食疗治疗失眠才是最好的办法,并且不产生反作用,更没有依赖之说。接着引见治疗失眠的9个偏方,希望能帮得到大家改善失眠:

治疗失眠的9个小偏方

  1、血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。

  2、心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。

  3、食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,能够催眠入睡并睡得香甜。

  4、怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

  5、经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

  6、因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

  7、洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,普通在片刻之后便可入睡。

  8、神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功用,所以有一定的催眠疗效。

  9、临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气息,能够镇静中枢神经,辅佐入睡。

  上述主要为大家引见了9个食疗偏方用于治疗失眠,假定您曾经被失眠折磨了很久,可以试着通过上面引见的方法来治疗或是选择去专科医院接受治疗。

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