究竟是何原因导致失眠

时间:2018-09-06 08:56 来源:深圳深科失眠研究院

　　大多数人在短时间内失眠，并且他们的规律性略有调整将恢复正常。但是，有些人失眠超过一周，这将导致一系列身心疾病，如高血压、冠心病、糖尿病。在严重的情况下，精神瘫痪甚至可能导致自杀倾向。究竟是什么原因导致失眠?

究竟是何原因导致失眠

　　失眠的原因

　　失眠主要在心脏并涉及肝脏、脾脏(胃)、肾脏三脏器。身体器官的功能是正常和协调的，人体的阴阳操作是正常的，那么人的睡眠是正常的，反之亦然，会有睡眠障碍 - 失眠。

　　生理性失眠

　　环境的变化可能引起生理反应，例如当汽车为、时睡眠环境的变化。卧室为、;卧室里的眩光、噪音、太冷或过热都会导致失眠。有些人对环境有很强的适应性，有些则非常敏感。、适应性差，如果环境变化，睡得好。

　　心理学、由精神因素引起的失眠

　　心理因素如焦虑、烦躁或抑郁、不愉快的心情等，都是失眠的重要原因。生命的打击、工作和学习的压力、未来的意愿和社会环境的变化等会引起心理和生理反应，导致神经系统功能异常，引起大脑功能障碍，导致失眠。

　　身体疾病引起的失眠

　　失眠，身体疾病，心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节炎、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进症、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病等。其中，特别是肾脏疾病，中医认为肾虚是人类疾病的根本原因，许多内脏疾病的治疗应从补肾开始。中医还有一首歌：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝。”可以看出器官之间存在着不可分割的关系!

　　失眠引起的失眠

　　有些人对睡眠有很高的期望。他们认为自己睡得好，身体没有入侵，睡不好，容易出现各种问题。这种过度的睡眠迷信会增加睡眠压力，很容易导致失眠。

　　服用药物和其他物质引起的失眠服用中枢兴奋剂可引起失眠，如安非他明饮食。服用安眠药很长一段时间后，一旦戒烟就会出现失眠症状。

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