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老年人失眠有哪些因素

时间:2017-03-29 16:00 来源:深圳深科失眠研究院

  失眠分为好几种类型,有原发性失眠,以及继发性失眠,精神异常性失眠,对失眠发病因素应引起一定的重视,对于预防或是医治上来说,详细了解失眠的病因都是十分重要的一个方面,那么老年人失眠病因有哪些,下面就一起来了解一下。

老年人失眠有哪些因素

  1、 原发性失眠

  原发性失眠是一种比较罕见的失眠类型,发病原因也不是十分的明确,一般情况下包含:心思生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。这三种失眠类型,不管在什么时候,都应该给予重视,都与患者长期以来形成的不良习惯有关,也不排除其他方面的因素,对于原发性失眠的医治上,了解病因后对症医治。

  2、 继发性失眠

  继发性失眠比较常见的失眠类型,发病原因有很多,包含:躯体疾病、精力障碍、药物滥用等要素而造成的失眠,除了这些还有其他方面的因素,比方说:睡觉呼吸失调、睡觉运动障碍等,治疗上不仅仅要详细了解发病要素,而且还要恰当的进行自我保养以及保健,这一点是非常重要的。

  3、精神异常因素

  还有较为重要的一个因素是,长期的精神异常也会导致失眠的发生,提示一下,在工作之余,也要进行适当的运动锻炼,恰当的身体运动可以舒缓精神压力,对于身心健康起到好的效果,对锻炼身体应给予重视。

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